Vitamin C Serum: चेहरे पर निखार और दाग धब्बे कम करने के लिए विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल आम हो गया है। यह स्किन टोन सुधारने और चमक देने में मददगार माना जाता है। गलत तरीके से लगाने पर उलटा असर भी हो सकता है।
स्रोत में बताया गया है कि गलत इस्तेमाल से लालिमा खुजली रैशेज और पिंपल्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए लगाने से पहले कुछ सावधानियां जरूरी हैं। हर त्वचा अलग होती है इसलिए एक ही तरीका सबके लिए सही नहीं होता।
पैच टेस्ट से शुरुआत कम ताकत वाला सीरम सनस्क्रीन और सही स्टोरेज जैसी बातें फायदा बनाए रखने में मदद करती हैं।
Vitamin C Serum: नया सीरम सीधे चेहरे पर क्यों नहीं लगाना चाहिए?
दुकान से नया विटामिन सी सीरम लाने के बाद उसे तुरंत चेहरे पर लगाना ठीक नहीं। पहले पैच टेस्ट करें। दो से तीन बूंद गर्दन पर कान के पीछे या कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर लगाएं।
24 घंटे इंतजार करें। अगर उस जगह जलन खुजली लालिमा या दाने नहीं होते तभी चेहरे पर लगाएं। हर किसी की त्वचा अलग होती है इसलिए पैच टेस्ट साइड इफेक्ट से बचा सकता है।
यह कदम खासकर संवेदनशील त्वचा वालों के लिए उपयोगी है। बिना जांच के लगाने से जलन हो सकती है।
कितनी ताकत वाले सीरम से शुरुआत करें?
बाजार में 5 प्रतिशत 10 प्रतिशत 15 प्रतिशत और 20 प्रतिशत जैसे अलग अलग ताकत वाले सीरम मिलते हैं। पहली बार इस्तेमाल करने वाले 15 या 20 प्रतिशत जैसे तेज सीरम से शुरू न करें।
तेज सीरम से जलन या रैशेज हो सकते हैं। नए लोगों के लिए 10 प्रतिशत वाला विकल्प अपेक्षाकृत सुरक्षित बताया गया है। कुछ महीनों बाद त्वचा की आदत पड़ने पर धीरे धीरे ज्यादा ताकत वाला सीरम चुना जा सकता है।
ताकत बढ़ाने की जल्दबाजी न करें। त्वचा की प्रतिक्रिया देखकर आगे बढ़ना बेहतर है।
Vitamin C Serum: सुबह सीरम के बाद सनस्क्रीन क्यों जरूरी है?
विटामिन सी सीरम धूप और धूल से बचाव में भी मदद करता है लेकिन लगाने के बाद त्वचा थोड़ी नाजुक हो सकती है। सुबह लगाने पर ऊपर मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
बिना सनस्क्रीन धूप में निकलने पर टैनिंग या सनबर्न हो सकती है। सीरम अकेले पर्याप्त सुरक्षा नहीं देता। दिन के समय यह क्रम रखना जरूरी है।
रात के रूटीन से यह बात अलग है। सुबह का संयोजन त्वचा को बाहरी प्रभाव से बचाने के लिए बताया गया है।
रेटिनॉल या एसिड के साथ एक साथ क्यों न लगाएं?
विटामिन सी को रेटिनॉल एएचए बीएचए सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड जैसे तेज उत्पादों के साथ एक ही समय पर न मिलाएं। एक साथ लगाने से त्वचा छिल सकती है सूखापन और तेज जलन हो सकती है।
सही तरीका यह है कि विटामिन सी सुबह लगाएं और बाकी तेज उत्पाद रात को इस्तेमाल करें। स्किनकेयर का सरल नियम है कि हर उत्पाद एक साथ नहीं लगाना चाहिए।
अलग समय पर लगाने से दोनों का फायदा लेने की कोशिश की जा सकती है बिना अतिरिक्त जलन के।
Vitamin C Serum: सीरम का रंग बदल जाए तो क्या करें?
विटामिन सी नाजुक होता है। हवा तेज रोशनी और गर्मी से जल्दी खराब हो सकता है। खरीदते समय गहरे या काले रंग की कांच की बोतल वाला सीरम चुनें।
इसे सीधी धूप से दूर ठंडी सूखी जगह पर रखें। बाथरूम में न रखें क्योंकि वहां नमी ज्यादा होती है। लगाने से पहले रंग देखें। पानी जैसा या हल्का पीला रंग सामान्य माना गया है।
रंग गहरा नारंगी या भूरा हो जाए तो सीरम खराब हो चुका है। ऐसे उत्पाद का इस्तेमाल बंद कर दें नहीं तो त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। सही भंडारण से सीरम ज्यादा समय तक काम का रहता है।
ये पांच बातें याद रखने से विटामिन सी सीरम का अपेक्षित लाभ मिलने की संभावना बढ़ती है। दाग धब्बे हल्के करने और निखार के लिए इसे सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है। त्वचा पर कोई असामान्य प्रतिक्रिया दिखे तो इस्तेमाल रोकें और जरूरत हो तो विशेषज्ञ से सलाह लें। स्रोत में दिए गए सुझाव सामान्य सावधानियां हैं हर व्यक्ति की स्थिति अलग हो सकती है।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है, यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। किसी भी घरेलू उपाय, डाइट, दवा या उत्पाद को अपनाने से पहले योग्य डॉक्टर से सलाह लें। विश्वसनीय स्वास्थ्य जानकारी: WHO | ICMR
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