तीरंदाजी दुनिया के सबसे पुराने खेलों में से एक है। भारत में इसका इतिहास महाभारत के अर्जुन और एकलव्य की कथाओं तक जाता है और आदिवासी समुदायों में आज भी तीर-कमान परंपरा का हिस्सा है। आधुनिक खेल के रूप में तीरंदाजी ओलंपिक, एशियाई खेलों और विश्व चैंपियनशिप में शामिल है और भारतीय तीरंदाज इसमें कई अंतरराष्ट्रीय पदक जीत चुके हैं। तीरंदाजी के अंतरराष्ट्रीय नियम वर्ल्ड आर्चरी तय करता है। आइए इन्हें आसान भाषा में समझते हैं।
रिकर्व और कंपाउंड धनुष
प्रतिस्पर्धी तीरंदाजी में मुख्य रूप से दो तरह के धनुष इस्तेमाल होते हैं।
- रिकर्व धनुष: इसके दोनों सिरे तीरंदाज से उलटी दिशा में मुड़े होते हैं। यह ओलंपिक खेलों में इस्तेमाल होने वाला धनुष है। इसमें पूरी ताकत तीरंदाज खुद लगाता है।
- कंपाउंड धनुष: इसमें पुली यानी चरखी और केबल लगे होते हैं, जिनकी मदद से पूरा खिंचाव बनाए रखना आसान होता है। इसमें मैग्नीफाइंग साइट और रिलीज एड जैसे उपकरण भी इस्तेमाल हो सकते हैं, इसलिए यह ज्यादा सटीक माना जाता है।
दूरी और निशाना
वर्ल्ड आर्चरी के नियमों के अनुसार आउटडोर टारगेट तीरंदाजी में रिकर्व वर्ग में 70 मीटर की दूरी से 122 सेंटीमीटर के निशाने पर तीर चलाए जाते हैं। कंपाउंड वर्ग में 50 मीटर की दूरी से 80 सेंटीमीटर के निशाने पर। निशाने में 10 घेरे होते हैं। सबसे बाहरी घेरे पर 1 अंक और बीच के पीले घेरे पर 10 अंक मिलते हैं। सबसे बीच के छोटे घेरे को इनर टेन या X कहते हैं, जिसका इस्तेमाल बराबरी की स्थिति में फैसला करने में होता है। कंपाउंड वर्ग में घेरों का दायरा छोटा रहता है, इसलिए वहां बहुत ज्यादा सटीकता चाहिए।
रैंकिंग राउंड
किसी प्रतियोगिता की शुरुआत आम तौर पर रैंकिंग राउंड से होती है, जिसमें हर तीरंदाज 72 तीर चलाता है। इसके कुल अंकों के आधार पर तीरंदाजों की वरीयता तय होती है और फिर आमने-सामने के मुकाबले होते हैं।
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रिकर्व में सेट सिस्टम
रिकर्व के व्यक्तिगत मुकाबलों में सेट सिस्टम चलता है:
- हर सेट में दोनों तीरंदाज 3-3 तीर चलाते हैं।
- जिस तीरंदाज के तीन तीरों का कुल स्कोर ज्यादा हो, उसे सेट के 2 अंक मिलते हैं।
- बराबरी पर दोनों को 1-1 अंक मिलता है।
- जो तीरंदाज पहले 6 सेट अंक बना ले, वह जीतता है।
- पांच सेट के बाद 5-5 की बराबरी हो, तो शूट-ऑफ होता है।
कंपाउंड में कुल अंक
कंपाउंड के मुकाबलों में सेट सिस्टम नहीं होता। इसमें तय संख्या में तीरों के कुल अंक जोड़े जाते हैं और ज्यादा अंक वाला जीतता है। व्यक्तिगत मुकाबले में आम तौर पर 15 तीर यानी 3-3 तीरों के 5 एंड होते हैं।
शूट-ऑफ
बराबरी की स्थिति में शूट-ऑफ होता है, जिसमें हर तीरंदाज एक तीर चलाता है। ज्यादा अंक वाला जीतता है। अंक भी बराबर हों, तो जिसका तीर निशाने के केंद्र के ज्यादा करीब होता है, वह जीतता है।
समय सीमा
हर तीर चलाने के लिए तय समय होता है। सेट वाले मुकाबलों में बारी-बारी से तीर चलाते समय हर तीर के लिए लगभग 20 सेकंड मिलते हैं। समय सीमा पार होने पर उस तीर के अंक नहीं गिने जाते। सटीक समय नियम प्रतियोगिता के प्रारूप पर निर्भर करता है।
टीम स्पर्धाएं
पुरुष और महिला टीम स्पर्धा में तीन-तीन तीरंदाज होते हैं। मिश्रित टीम स्पर्धा में एक पुरुष और एक महिला तीरंदाज मिलकर खेलते हैं। टीम स्पर्धाओं में खिलाड़ियों को तय समय के भीतर बारी-बारी से तीर चलाने होते हैं।
उपकरण
तीरंदाज के उपकरण में धनुष के अलावा तीर, उंगलियों की सुरक्षा के लिए फिंगर टैब या ग्लव, बांह की सुरक्षा के लिए आर्म गार्ड, तीर रखने का तरकश और निशाना साधने के लिए साइट शामिल होती है। रिकर्व धनुष में स्टेबलाइजर लगे होते हैं, जो धनुष को स्थिर रखते हैं। तीर कार्बन या एल्युमिनियम के बने होते हैं। शुरुआत में हल्के खिंचाव वाले धनुष से अभ्यास करना चाहिए।
हवा और मौसम
आउटडोर तीरंदाजी में हवा सबसे बड़ी चुनौती होती है। 70 मीटर की दूरी पर हल्की हवा भी तीर को कई सेंटीमीटर भटका सकती है। इसलिए अच्छे तीरंदाज हवा के झंडों को देखकर निशाना थोड़ा बदलते हैं। बारिश और धूप में भी मुकाबले जारी रहते हैं, जब तक मौसम खतरनाक न हो।
सुरक्षा के नियम
तीरंदाजी में सुरक्षा सबसे जरूरी है। तीर हमेशा निशाने की ओर ही चढ़ाया जाए, शूटिंग लाइन पर सीटी के संकेत से पहले तीर न चलाया जाए और तीर निकालने के लिए सभी तीरंदाज एक साथ निशाने की ओर जाएं।
भारत में तीरंदाजी
भारत में यह खेल भारतीय तीरंदाजी संघ के तहत आयोजित होता है। रिकर्व में दीपिका कुमारी और कंपाउंड में ज्योति सुरेखा वेन्नम जैसे तीरंदाजों ने विश्व स्तर पर भारत का नाम रोशन किया है। झारखंड, आंध्र प्रदेश, महाराष्ट्र और पूर्वोत्तर के कई राज्यों से अच्छे तीरंदाज निकले हैं।
ओलंपिक में कौन सा धनुष इस्तेमाल होता है
रिकर्व धनुष।
तीरंदाजी में सबसे ज्यादा अंक कितने मिलते हैं
एक तीर पर अधिकतम 10 अंक।
स्रोत: World Archery: Rulebook, World Archery: Archery explained, Wikipedia: Archery
