हेपेटाइटिस बी: कैसे फैलता है, लक्षण, जांच और टीका, लिवर को बचाने के लिए जरूरी जानकारी
हेपेटाइटिस बी क्या है, कैसे फैलता है और कैसे नहीं, लक्षण, जांच, टीकाकरण, लंबे समय के संक्रमण का खतरा और बचाव।
लाइफस्टाइल
लाइफस्टाइल: सेहत, खान-पान, रेसिपी, ब्यूटी, घर-गृहस्थी, यात्रा और रोज़मर्रा के उपयोगी टिप्स। सेहत से जुड़ी जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है, डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं।
थायरॉइड के लक्षण: हाइपोथायरॉइडिज्म और हाइपरथायरॉइडिज्म में फर्क, जांच और इलाज की जानकारी
थायरॉइड ग्रंथि क्या करती है, हाइपोथायरॉइडिज्म और हाइपरथायरॉइडिज्म के लक्षण, TSH जांच, आयोडीन की भूमिका और इलाज से जुड़ी सावधानियां।
माइग्रेन के लक्षण: आम सिरदर्द से कैसे अलग, ट्रिगर पहचानने और राहत के तरीके, डॉक्टर कब दिखाएं
माइग्रेन क्या है, आम सिरदर्द से फर्क, औरा, आम ट्रिगर, सिरदर्द डायरी, दर्द के समय राहत, दर्द निवारक दवाओं के ज्यादा इस्तेमाल का खतरा और खतरे के संकेत।
करवा चौथ सरगी में क्या खाएं: निर्जला व्रत से पहले ऊर्जा और पानी के लिए सही भोजन
करवा चौथ की सरगी में फाइबर, प्रोटीन और पानी वाले भोजन का महत्व, फल, मेवे, दूध, पराठा या फेनी, ज्यादा नमक और तली चीजों से बचाव, चाय-कॉफी पर…
डायबिटीज में त्योहार कैसे मनाएं: मिठाई, व्रत और दावतों के बीच ब्लड शुगर संभालने के तरीके
डायबिटीज वाले लोगों के लिए त्योहार के मौसम की योजना, मिठाई और तले हुए खाने का हिस्सा, शुगर फ्री मिठाई की सच्चाई, व्रत से पहले डॉक्टर की सलाह,…
घर पर काजू कतली कैसे बनाएं: आसान रेसिपी, चाशनी का सही अंदाज और आम गलतियां
काजू कतली के लिए सामग्री, काजू का पाउडर बनाने का तरीका, चाशनी और आटे जैसा मिश्रण कब तैयार होता है, बेलने और काटने का तरीका, आम गलतियां, स्टोरेज…
तंबाकू कैसे छोड़ें: सिगरेट, बीड़ी और गुटखा छोड़ने के आसान कदम, मुफ्त हेल्पलाइन और जरूरी सावधानियां
तंबाकू के नुकसान, छोड़ने की तैयारी, तलब से निपटने के तरीके, निकोटिन छोड़ने के लक्षण, मुफ्त राष्ट्रीय तंबाकू मुक्ति हेल्पलाइन और डॉक्टर की मदद।
आंखों की देखभाल: मोबाइल-लैपटॉप पर ज्यादा समय, 20-20-20 नियम और आंखों की जांच कब कराएं
लंबे स्क्रीन टाइम से आंखों में थकान, सूखापन और सिरदर्द, 20-20-20 नियम, स्क्रीन की दूरी और रोशनी, बच्चों में बाहर खेलने का महत्व और आंखों की जांच।
घर के अंदर प्रदूषण कैसे कम करें: त्योहार और सर्दी के मौसम में घर की हवा साफ रखने के आसान उपाय
घर के अंदर की हवा क्यों खराब होती है, खाना पकाने का धुआं, अगरबत्ती और धूप, धूल और फफूंदी, वेंटिलेशन का सही समय, एयर प्यूरीफायर, पौधों से जुड़ी…
दस्त में ORS और जिंक: डिहाइड्रेशन के संकेत, घोल बनाने का सही तरीका और डॉक्टर के पास कब जाएं
दस्त में ORS और जिंक क्यों जरूरी हैं, घोल बनाने का सही तरीका, डिहाइड्रेशन के संकेत और डॉक्टर के पास कब जाएं।