बिना चीनी के ड्राई फ्रूट लड्डू कैसे बनाएं: खजूर और मेवों से बनी आसान मिठाई और इसे खाने में संयम
खजूर और मेवों के लड्डू की सामग्री, बीज निकालना और खजूर को नरम करना, बादाम, काजू, अखरोट और पिस्ता भूनना, तिल और नारियल का स्वाद, लड्डू बांधना, फ्रिज…
लाइफस्टाइल
लाइफस्टाइल: सेहत, खान-पान, रेसिपी, ब्यूटी, घर-गृहस्थी, यात्रा और रोज़मर्रा के उपयोगी टिप्स। सेहत से जुड़ी जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है, डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं।
कितने घंटे की नींद जरूरी है: उम्र के हिसाब से जरूरत, कम नींद के असर और अच्छी नींद के आसान तरीके
उम्र के हिसाब से कितनी नींद चाहिए, कम नींद का सेहत पर असर, अच्छी नींद की आदतें और कब डॉक्टर से मिलें।
दांतों की देखभाल कैसे करें: ब्रश का सही तरीका, मीठे से दूरी और डेंटिस्ट के पास कब जाएं
दांतों की देखभाल के आसान उपाय: ब्रश करने का सही तरीका, फ्लोराइड टूथपेस्ट, मीठा और तंबाकू का असर, मसूड़ों की बीमारी के संकेत और डेंटिस्ट के पास कब…
इको-फ्रेंडली दिवाली सजावट: फूल, पत्तों, मिट्टी और पुरानी चीजों से घर सजाने के आसान तरीके
प्लास्टिक की सजावट से होने वाला कचरा, गेंदे और आम के पत्तों का तोरण, मिट्टी के दीये, फूलों की रंगोली, कांच की बोतलों और पुराने कपड़ों से सजावट,…
बजट में दिवाली गिफ्ट आइडिया: परिवार, दोस्तों और ऑफिस के लिए काम के और पर्यावरण के अनुकूल उपहार
दिवाली पर उपहार की परंपरा, बजट तय करना, घर में बनी मिठाई और नाश्ता, पौधे, मिट्टी के दीये और हस्तशिल्प, बुजुर्गों के लिए काम की चीजें, बच्चों के…
करवा चौथ मेकअप घर पर कैसे करें: व्रत के दिन देर तक टिकने वाला आसान लुक और त्वचा की देखभाल
करवा चौथ से पहले त्वचा की तैयारी, निर्जला व्रत में त्वचा का रूखापन, प्राइमर, फाउंडेशन और कंसीलर, आंखों का पारंपरिक लुक, लाल लिपस्टिक, बिंदी और सिंदूर, मेकअप टिकाने…
करवा चौथ का निर्जला व्रत और सेहत: किन लोगों को सावधानी चाहिए, डिहाइड्रेशन के लक्षण और व्रत खोलने का तरीका
करवा चौथ के निर्जला व्रत में शरीर पर क्या असर होता है, गर्भवती, स्तनपान कराने वाली, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और किडनी की मरीज महिलाओं के लिए सावधानी, डिहाइड्रेशन…
CPR कैसे दें: अचानक कोई बेहोश होकर गिरे और सांस न ले तो हैंड्स-ओनली CPR के आसान स्टेप्स
CPR क्या है, कब जरूरी है, हैंड्स-ओनली CPR के स्टेप्स, दबाव की गति और गहराई, AED मशीन का इस्तेमाल और CPR सीखने का महत्व।
सर्दी-जुकाम और फ्लू में फर्क: लक्षण कैसे पहचानें, घर पर देखभाल और डॉक्टर के पास कब जाएं
सामान्य सर्दी-जुकाम और इन्फ्लुएंजा (फ्लू) के लक्षणों में फर्क, किन्हें ज्यादा खतरा, घर पर देखभाल, टीका और डॉक्टर के पास जाने के संकेत।
अस्थमा के लक्षण: सांस फूलना और घरघराहट, आम ट्रिगर, इनहेलर का सही इस्तेमाल और अटैक में क्या करें
अस्थमा या दमा क्या है, मुख्य लक्षण, धूल, धुआं, प्रदूषण और सर्दी जैसे ट्रिगर, इनहेलर क्यों जरूरी, सही तकनीक, अस्थमा अटैक के संकेत और बच्चों में अस्थमा।