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Sudhanshu Tiwari

सुधांशु तिवारी डेमोक्रेटिक भारत लाइव के संस्थापक, मालिक और संपादक हैं। डिजिटल मीडिया में 6 साल से अधिक के अनुभव के साथ वे मुख्य रूप से राजनीति और चुनाव की खबरें कवर करते हैं, साथ ही देश, कारोबार और खेल से जुड़ी अहम खबरों का संपादन करते हैं। वेबसाइट की संपादकीय नीति, तथ्य-जांच और प्रकाशित सामग्री की अंतिम जिम्मेदारी उन्हीं की है।

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त्योहारों में खानपान कैसे संतुलित रखें: ICMR-NIN के अनुसार चीनी, नमक और तेल की सीमा, मिठाई खरीदने के FSSAI नियम

ICMR-NIN आहार दिशानिर्देश 2024 और FSSAI नियमों के आधार पर त्योहारी सीजन में सेहतमंद खानपान के व्यावहारिक सुझाव।

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दिवाली 2026 कैलेंडर: धनतेरस 6 नवंबर, लक्ष्मी पूजा 8 नवंबर, जानें शहरवार मुहूर्त और पांचों दिन की तिथियां

दीपोत्सव 2026 का पूरा कैलेंडर, धनतेरस और लक्ष्मी पूजा के मुहूर्त, दूसरे शहरों का समय और परंपराएं।

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वायु प्रदूषण और सेहत: AQI की श्रेणियां कैसे समझें, GRAP के चरण और बचाव के व्यावहारिक तरीके

AQI की श्रेणियों का मतलब, GRAP के चरण, प्रदूषण का सेहत पर असर और मास्क, घर की हवा व बाहर की गतिविधियों से जुड़ी सावधानियां।

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करवा चौथ 2026: 29 अक्टूबर को व्रत, जानें पूजा मुहूर्त, चंद्रोदय का समय, सरगी और व्रत कथा

करवा चौथ 2026 की तारीख, नई दिल्ली का पूजा मुहूर्त, चंद्रोदय का समय, सरगी की परंपरा, पूजा विधि और वीरावती की कथा।

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RTI आवेदन कैसे करें: ऑनलाइन और ऑफलाइन तरीका, फीस, 30 दिन की समय सीमा और अपील की प्रक्रिया

सूचना का अधिकार कानून के तहत सरकारी दफ्तरों से जानकारी मांगने की पूरी गाइड: आवेदन का प्रारूप, फीस, समय सीमा और अपील।

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आयुष्मान कार्ड कैसे बनवाएं: पात्रता जांच, आधार e-KYC और डाउनलोड की पूरी प्रक्रिया

PM-JAY के तहत आयुष्मान कार्ड की पात्रता, ऑनलाइन बनाने का तरीका, जरूरी दस्तावेज और अस्पताल में इलाज की प्रक्रिया।

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आदर्श आचार संहिता क्या है: कब लागू होती है, किन कामों पर रोक रहती है और उल्लंघन पर क्या होता है

चुनाव आयोग की आदर्श आचार संहिता के नियम, सरकार पर पाबंदियां, दलों के लिए दिशानिर्देश और उल्लंघन पर कार्रवाई की पूरी जानकारी।

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वोटर लिस्ट में नाम कैसे चेक करें: ऑनलाइन तरीका, वोटर हेल्पलाइन ऐप और नाम न मिलने पर फॉर्म 6

वोट डालने के लिए मतदाता सूची में नाम होना जरूरी है। जानिए नाम चेक करने के तीन तरीके और नाम न मिलने पर क्या करें।

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राज्यसभा चुनाव कैसे होता है: विधायकों की वोटिंग, कोटा फॉर्मूला और खुला मतदान, पूरी प्रक्रिया समझें

राज्यसभा चुनाव अप्रत्यक्ष होता है। जानिए कौन वोट डालता है, जीत के लिए कितने वोट चाहिए और खुला मतदान क्यों होता है।

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प्रिस्क्रिप्शन दवा के विज्ञापन पर सख्ती का प्रस्ताव: रिटेलर और डिस्ट्रीब्यूटर को भी लेनी होगी केंद्र की मंजूरी

ड्रग्स रूल्स, 1945 में संशोधन के मसौदे पर 30 दिन में सुझाव दिए जा सकते हैं। प्रस्ताव DTAB की 93वीं बैठक की सिफारिश पर आया है।