Skin Care Tips: नेचुरल ग्लो के लिए घर पर बनाएं 3 आसान फेस स्क्रब, बिना केमिकल निखर जाएगी त्वचा

Skin Care Tips: धूल-मिट्टी, प्रदूषण और असंतुलित जीवनशैली का सीधा असर हमारी त्वचा की रंगत पर पड़ता है। इन कारणों से चेहरे की प्राकृतिक चमक धीरे-धीरे कम होने लगती है और त्वचा बेजान नजर आने लगती है। चेहरे को दोबारा चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए लोग अक्सर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स या पार्लर के चक्कर लगाते हैं।

हालांकि बाजार में मिलने वाले कई सौंदर्य उत्पादों में रसायन मौजूद होते हैं, जिनसे त्वचा को नुकसान पहुंचने का जोखिम रहता है। ऐसे में प्राकृतिक और घरेलू उपाय त्वचा की देखभाल के लिए सबसे सुरक्षित और प्रभावी विकल्प माने जाते हैं। घरेलू नुस्खों की मदद से त्वचा को बिना किसी दुष्प्रभाव के गहरा निखार दिया जा सकता है।

त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए समय-समय पर एक्सफोलिएशन यानी स्क्रबिंग करना बेहद जरूरी होता है। स्क्रब करने से चेहरे पर जमी मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और बंद रोमछिद्र खुल जाते हैं। इससे त्वचा सही तरीके से सांस ले पाती है और चेहरे पर प्राकृतिक निखार आता है। रसोई में मौजूद कुछ सामान्य चीजों की मदद से आप घर पर ही बेहतरीन स्क्रब तैयार कर सकते हैं।

Skin Care Tips: त्वचा के लिए क्यों जरूरी है नियमित एक्सफोलिएशन

दिनभर की धूल-मिट्टी और पसीने के कारण चेहरे की बाहरी सतह पर गंदगी की एक परत जम जाती है। यह परत त्वचा के प्राकृतिक तेल को रोक देती है, जिससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं पैदा होने लगती हैं। नियमित रूप से चेहरे को स्क्रब करने से यह गंदगी पूरी तरह साफ हो जाती है।

जब त्वचा से मृत कोशिकाएं हट जाती हैं, तो नई और स्वस्थ त्वचा ऊपर आती है। इससे चेहरे का टोन बेहतर होता है और त्वचा में कसाव आता है। इसके अलावा स्क्रबिंग करने से चेहरे में रक्त का संचार बढ़ता है, जो त्वचा को अंदर से प्राकृतिक चमक प्रदान करता है।

बाजार के केमिकल युक्त स्क्रब के मुकाबले होममेड स्क्रब त्वचा को पोषण भी प्रदान करते हैं। इनमें इस्तेमाल होने वाली चीजें पूरी तरह से प्राकृतिक होती हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना गहराई से सफाई करती हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही तीन आसान और असरदार होममेड फेस स्क्रब के बारे में।

ओट्स और दही का स्क्रब देगा हाइड्रेशन और ताजगी

ओट्स और दही का कॉम्बिनेशन त्वचा की सफाई के साथ-साथ उसे नमी प्रदान करने के लिए सबसे उत्तम माना जाता है। ओट्स त्वचा की सतह से गंदगी को खींचकर बाहर निकालता है, जबकि दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को नमी देकर उसे सॉफ्ट बनाता है।

इस स्क्रब को तैयार करने के लिए दो चम्मच ओट्स में एक चम्मच ताजा दही मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाकर हल्के हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए मसाज करें। लगभग दो से तीन मिनट तक मसाज करने के बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें।

यह स्क्रब संवेदनशील और रूखी त्वचा वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और चेहरे का रूखापन पूरी तरह समाप्त हो जाता है। यह त्वचा को बिना छीले बेहद सौम्यता से साफ करता है।

ऑयली स्किन और पिंपल्स के लिए बेसन, दही और हल्दी का पेस्ट

अगर आपकी त्वचा तैलीय है और चेहरे पर बार-बार मुहांसे निकलने की समस्या रहती है, तो बेसन, दही और हल्दी से बना स्क्रब आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। बेसन अतिरिक्त तेल को सोखने का काम करता है और हल्दी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंहासों को रोकते हैं।

इसे बनाने के लिए एक चम्मच बेसन, एक चम्मच दही और चुटकी भर हल्दी को आपस में अच्छी तरह मिला लें। तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से स्क्रब करें। इसके बाद इस पेस्ट को चेहरे पर लगभग दस मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर साफ पानी से धो लें।

यह घरेलू स्क्रब त्वचा के अत्यधिक तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके नियमित प्रयोग से चेहरे के दाग-धब्बों में कमी आती है और त्वचा में एक समान प्राकृतिक निखार देखने को मिलता है। ऑयली स्किन वाले लोगों को सप्ताह में एक बार इसका उपयोग अवश्य करना चाहिए।

रूखी त्वचा में जान फूंकेगा केला और कॉफी का मिश्रण

ड्राई स्किन के लिए केला, कॉफी और शहद का स्क्रब बेहद फायदेमंद माना जाता है। कॉफी त्वचा के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है और डेड स्किन को हटाती है, वहीं केला और शहद त्वचा को गहराई से पोषित करके नमी को लॉक करते हैं।

इस स्क्रब को बनाने के लिए एक पके हुए केले को अच्छी तरह मैश कर लें। अब इसमें दो चम्मच कॉफी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर एक समान पेस्ट तैयार कर लें। इस मिश्रण से अपने चेहरे पर दो से तीन मिनट तक हल्के दबाव के साथ मसाज करें।

मसाज पूरी होने के बाद चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धोकर साफ कर लें। यह स्क्रब सूखी और बेजान त्वचा को तुरंत नमी प्रदान करता है। इसके प्रयोग से चेहरे की रंगत निखरती है और त्वचा बेहद मुलायम तथा चमकदार महसूस होने लगती है।

Skin Care Tips: होममेड फेस स्क्रब का इस्तेमाल करते समय रखें ध्यान

घरेलू स्क्रब पूरी तरह सुरक्षित होते हैं, लेकिन इनका उपयोग करते समय कुछ बुनियादी बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। चेहरे पर कभी भी बहुत तेजी से या रगड़कर स्क्रब नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा पर बारीक खरोंच आ सकती हैं।

स्क्रबिंग हमेशा हल्के हाथों से और सर्कुलर मोशन में ही करनी चाहिए। सप्ताह में दो बार से अधिक स्क्रब का प्रयोग करने से बचें, क्योंकि अत्यधिक एक्सफोलिएशन से त्वचा की प्राकृतिक नमी कम हो सकती है। स्क्रब करने के बाद चेहरे पर हल्का मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।

इसके अलावा यदि आपकी त्वचा पर कोई नया घरेलू नुस्खा पहली बार आजमाया जा रहा है, तो पैच टेस्ट करना समझदारी होती है। हाथ की त्वचा पर थोड़ा सा पेस्ट लगाकर जांच लें कि कोई जलन या रेडनेस तो नहीं हो रही है। सही तरीके से किया गया घरेलू उपाय त्वचा को लंबे समय तक जवान और खूबसूरत बनाए रखता है।

घरेलू उपायों की सबसे बड़ी खासियत यह होती है कि ये त्वचा को बिना किसी साइड इफेक्ट के कुदरती खूबसूरती प्रदान करते हैं। रसोई में आसानी से उपलब्ध ओट्स, बेसन, दही, कॉफी और केले जैसी चीजें त्वचा की अलग-अलग जरूरतों को पूरा करने में पूरी तरह सक्षम हैं। अपनी स्किन टाइप के अनुसार सही स्क्रब चुनकर नियमित इस्तेमाल करने से चेहरे का प्राकृतिक ग्लो हमेशा बना रहता है और त्वचा स्वस्थ नजर आती है।