केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) के ताजा आंकड़ों (11 नवंबर 2026, रात 3 बजे तक अपडेट) के मुताबिक जिन शहरों की हमने जांच की, उनमें सबसे ज्यादा वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) गुरुग्राम (हरियाणा) में 316 दर्ज हुआ, जो ‘बहुत खराब’ श्रेणी में आता है। सबसे साफ हवा जोरापोखर, धनबाद (झारखंड) में रही, जहां AQI 89 (‘संतोषजनक’) रहा।
राजधानी दिल्ली में 58 निगरानी स्टेशनों का औसत AQI 299 रहा, जो ‘खराब’ श्रेणी है। दिल्ली में सबसे ज्यादा AQI IIT Delhi स्टेशन पर 383 दर्ज हुआ। कुल 8 शहरों में AQI 200 से ऊपर है, यानी हवा ‘खराब’ या उससे भी बुरी श्रेणी में है: गुरुग्राम, दिल्ली, फरीदाबाद, भिवाड़ी, लुधियाना, अमृतसर, मुजफ्फरपुर, जयपुर।
शहरवार AQI: 11 नवंबर 2026, रात 3 बजे
| शहर | राज्य | AQI | श्रेणी | मुख्य प्रदूषक | स्टेशन (सबसे खराब स्टेशन) |
|---|---|---|---|---|---|
| गुरुग्राम | हरियाणा | 316 | बहुत खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 4 (NISE Gwal Pahari, Gurugram: 354) |
| दिल्ली | दिल्ली | 299 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 58 (IIT Delhi: 383) |
| फरीदाबाद | हरियाणा | 277 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 3 (New Industrial Town, Faridabad: 338) |
| भिवाड़ी | राजस्थान | 270 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 2 (RIICO Ind. Area III, Bhiwadi: 286) |
| लुधियाना | पंजाब | 259 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 1 (Punjab Agricultural University, Ludhiana: 259) |
| अमृतसर | पंजाब | 229 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 1 (Golden Temple, Amritsar: 229) |
| मुजफ्फरपुर | बिहार | 210 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 3 (Buddha Colony, Muzaffarpur: 259) |
| जयपुर | राजस्थान | 209 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 6 (Mansarovar Sector-12, Jaipur: 244) |
| पटियाला | पंजाब | 200 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 1 (Model Town, Patiala: 200) |
| जालंधर | पंजाब | 187 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 1 (Civil Line, Jalandhar: 187) |
| कोटा | राजस्थान | 185 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 3 (Nayapura, Kota: 188) |
| पटना | बिहार | 184 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 6 (DRM Office Danapur, Patna: 261) |
| आगरा | उत्तर प्रदेश | 153 | मध्यम | PM10 (धूल कण) | 6 (Sanjay Palace, Agra: 207) |
| जोधपुर | राजस्थान | 150 | मध्यम | PM10 (धूल कण) | 5 (Collectorate, Jodhpur: 194) |
| भागलपुर | बिहार | 143 | मध्यम | PM10 (धूल कण) | 2 (DM Office_Kachari Chowk, Bhagalpur: 149) |
| लखनऊ | उत्तर प्रदेश | 136 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 6 (Kendriya Vidyalaya, Lucknow: 181) |
| चंडीगढ़ | चंडीगढ़ | 103 | मध्यम | PM10 (धूल कण) | 3 (Sector-25, Chandigarh: 125) |
| गया | बिहार | 97 | संतोषजनक | PM10 (धूल कण) | 3 (Kareemganj, Gaya: 133) |
| जोरापोखर, धनबाद | झारखंड | 89 | संतोषजनक | PM10 (धूल कण) | 1 (Tata Stadium, Jorapokhar: 89) |
राज्यवार स्थिति
हरियाणा: गुरुग्राम 316 (बहुत खराब), फरीदाबाद 277 (खराब)। दिल्ली: दिल्ली 299 (खराब)। राजस्थान: भिवाड़ी 270 (खराब), जयपुर 209 (खराब), कोटा 185 (मध्यम), जोधपुर 150 (मध्यम)। पंजाब: लुधियाना 259 (खराब), अमृतसर 229 (खराब), पटियाला 200 (मध्यम), जालंधर 187 (मध्यम)। बिहार: मुजफ्फरपुर 210 (खराब), पटना 184 (मध्यम), भागलपुर 143 (मध्यम), गया 97 (संतोषजनक)। उत्तर प्रदेश: आगरा 153 (मध्यम), लखनऊ 136 (मध्यम)। चंडीगढ़: चंडीगढ़ 103 (मध्यम)। झारखंड: जोरापोखर, धनबाद 89 (संतोषजनक)।
सेहत के लिए सलाह
बहुत खराब: लंबे समय तक इस हवा में रहने से सांस की बीमारी हो सकती है। बच्चे, बुजुर्ग और मरीज घर के अंदर रहें, खिड़कियां बंद रखें, बाहर N95 मास्क पहनें और जरूरत न हो तो बाहर न जाएं।
खराब: लंबे समय तक बाहर रहने पर ज्यादातर लोगों को सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। सुबह शाम की सैर और बाहर व्यायाम कम करें, बाहर निकलें तो अच्छा मास्क (N95) पहनें।
मध्यम: फेफड़ों, दमा या दिल की बीमारी वाले लोग, बच्चे और बुजुर्ग लंबे समय तक बाहर मेहनत वाला काम कम करें।
संतोषजनक: ज्यादातर लोगों के लिए हवा ठीक है, लेकिन बहुत संवेदनशील लोगों को हल्की परेशानी हो सकती है।
AQI की श्रेणियां क्या बताती हैं
| AQI | श्रेणी |
|---|---|
| 0 से 50 | अच्छा |
| 51 से 100 | संतोषजनक |
| 101 से 200 | मध्यम |
| 201 से 300 | खराब |
| 301 से 400 | बहुत खराब |
| 401 से 500 | गंभीर |
शहर का AQI उस शहर के सभी चालू निगरानी स्टेशनों के ताजा AQI का औसत है। जिस शहर का ताजा आंकड़ा उपलब्ध नहीं था, उसे सूची में शामिल नहीं किया गया है। आंकड़े हर घंटे बदलते हैं।
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