निशानेबाजी ओलंपिक में भारत के सबसे सफल खेलों में से एक है। 2008 में अभिनव बिंद्रा ने इसी खेल में भारत को पहला व्यक्तिगत ओलंपिक स्वर्ण दिलाया था और पेरिस 2024 में मनु भाकर ने एक ही ओलंपिक में दो पदक जीतकर इतिहास रचा। निशानेबाजी में एकाग्रता, धैर्य और तकनीक की कड़ी परीक्षा होती है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर इसके नियम अंतरराष्ट्रीय निशानेबाजी खेल महासंघ यानी ISSF तय करता है और भारत में राष्ट्रीय राइफल संघ यानी NRAI इस खेल का संचालन करता है। इस लेख में जानिए निशानेबाजी के मुख्य नियम।
तीन मुख्य श्रेणियां
- राइफल: लंबी नली वाली बंदूक से लक्ष्य पर निशाना। 10 मीटर एयर राइफल और 50 मीटर राइफल थ्री पोजिशन ओलंपिक के प्रमुख इवेंट हैं।
- पिस्टल: एक हाथ से पकड़ी जाने वाली पिस्टल से निशाना। 10 मीटर एयर पिस्टल और 25 मीटर पिस्टल इवेंट होते हैं।
- शॉटगन: इसमें हवा में उड़ती मिट्टी की तश्तरियों, जिन्हें क्ले टारगेट कहते हैं, पर निशाना लगाया जाता है। ट्रैप और स्कीट इसके मुख्य इवेंट हैं।
स्कोरिंग कैसे होती है
राइफल और पिस्टल में लक्ष्य पर गोल घेरे बने होते हैं। सबसे बीच का घेरा 10 अंक का होता है और बाहर की ओर अंक घटते जाते हैं। 10 मीटर एयर राइफल जैसे इवेंट में दशमलव स्कोरिंग होती है, यानी एक शॉट के लिए 10.0 से 10.9 तक अंक मिल सकते हैं। इससे बहुत बारीक अंतर भी पता चलता है। आजकल इलेक्ट्रॉनिक लक्ष्य इस्तेमाल होते हैं, जो तुरंत स्कोर दिखा देते हैं।
थ्री पोजिशन इवेंट
50 मीटर राइफल थ्री पोजिशन में निशानेबाज तीन मुद्राओं में शॉट लगाते हैं: घुटने के बल बैठकर, पेट के बल लेटकर और खड़े होकर। यह इवेंट सबसे कठिन माना जाता है, क्योंकि हर मुद्रा में संतुलन और तकनीक अलग होती है।
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25 मीटर रैपिड फायर पिस्टल
इस इवेंट में निशानेबाज को बहुत कम समय में पांच अलग-अलग लक्ष्यों पर लगातार गोली चलानी होती है। इसमें गति और सटीकता दोनों जरूरी हैं।
शॉटगन इवेंट
ट्रैप में क्ले टारगेट निशानेबाज से दूर की ओर अलग-अलग कोणों पर फेंके जाते हैं। स्कीट में टारगेट दो अलग ऊंचाई वाले घरों से एक-दूसरे को काटते हुए निकलते हैं। निशानेबाज को टारगेट टूटने पर ही अंक मिलता है।
क्वालिफिकेशन और फाइनल
ओलंपिक और बड़ी प्रतियोगिताओं में पहले क्वालिफिकेशन राउंड होता है। इसमें सबसे ज्यादा अंक पाने वाले निशानेबाज फाइनल में पहुंचते हैं, आम तौर पर आठ। फाइनल में क्वालिफिकेशन के अंक नहीं जुड़ते और सब शून्य से शुरुआत करते हैं। कई इवेंट में फाइनल एलिमिनेशन फॉर्मेट में होता है, यानी तय शॉट के बाद सबसे कम अंक वाला निशानेबाज बाहर होता जाता है। इससे मुकाबला आखिरी शॉट तक रोमांचक रहता है।
मिक्स्ड टीम इवेंट
हाल के ओलंपिक में मिक्स्ड टीम इवेंट भी जोड़े गए हैं, जिनमें एक पुरुष और एक महिला निशानेबाज मिलकर टीम बनाते हैं। पेरिस 2024 में भारत ने 10 मीटर एयर पिस्टल मिक्स्ड टीम में कांस्य पदक जीता।
सुरक्षा के सख्त नियम
निशानेबाजी में सुरक्षा सबसे ऊपर है। रेंज पर हथियार हमेशा लक्ष्य की दिशा में ही रखा जाता है। रेंज अधिकारी के आदेश पर ही लोडिंग और फायरिंग होती है। हथियार को खाली दिखाने के लिए सेफ्टी फ्लैग लगाया जाता है। नियम तोड़ने पर अंक कटने से लेकर अयोग्यता तक हो सकती है।
पोशाक और उपकरण
राइफल निशानेबाज खास जैकेट, पतलून और जूते पहनते हैं, जो शरीर को स्थिर रखने में मदद करते हैं। इनकी मोटाई और सख्ती के भी नियम तय हैं। उपकरणों की जांच प्रतियोगिता से पहले होती है।
भारत के ओलंपिक पदक
- राज्यवर्धन सिंह राठौड़: एथेंस 2004, डबल ट्रैप में रजत।
- अभिनव बिंद्रा: बीजिंग 2008, 10 मीटर एयर राइफल में स्वर्ण।
- विजय कुमार: लंदन 2012, 25 मीटर रैपिड फायर पिस्टल में रजत।
- गगन नारंग: लंदन 2012, 10 मीटर एयर राइफल में कांस्य।
- मनु भाकर: पेरिस 2024, 10 मीटर एयर पिस्टल में कांस्य।
- मनु भाकर और सरबजोत सिंह: पेरिस 2024, 10 मीटर एयर पिस्टल मिक्स्ड टीम में कांस्य।
- स्वप्निल कुसाले: पेरिस 2024, 50 मीटर राइफल थ्री पोजिशन में कांस्य।
मानसिक मजबूती का खेल
निशानेबाजी में शारीरिक ताकत से ज्यादा मानसिक संतुलन की जरूरत होती है। सांस पर नियंत्रण, दिल की धड़कन के बीच सही समय पर ट्रिगर दबाना और दबाव में शांत रहना इस खेल की कुंजी है। इसीलिए कई निशानेबाज ध्यान, योग और मानसिक प्रशिक्षण का सहारा लेते हैं। फाइनल में एक खराब शॉट भी पदक छीन सकता है, इसलिए हर शॉट पर पूरी एकाग्रता जरूरी है।
भारत में निशानेबाजी का विकास
पिछले दो दशकों में भारत में निशानेबाजी तेजी से लोकप्रिय हुई है। राष्ट्रीय चैंपियनशिप में हर साल बड़ी संख्या में युवा निशानेबाज हिस्सा लेते हैं। जूनियर स्तर पर भी भारतीय खिलाड़ी विश्व कप और विश्व चैंपियनशिप में पदक जीत रहे हैं। बेहतर रेंज, विदेशी कोच और खेलो इंडिया जैसी योजनाओं ने इस खेल को आगे बढ़ाने में मदद की है।
शुरुआत कैसे करें
निशानेबाजी सीखने के लिए मान्यता प्राप्त शूटिंग रेंज और प्रशिक्षित कोच जरूरी हैं। राज्य राइफल संघ, खेल प्राधिकरण के केंद्र और कई स्कूल-कॉलेज में प्रशिक्षण की सुविधा है। हथियार रखने और इस्तेमाल से जुड़े कानूनी नियमों का पालन करना अनिवार्य है।
निशानेबाजी में भारत का पहला व्यक्तिगत ओलंपिक स्वर्ण किसने जीता
अभिनव बिंद्रा ने, 2008 बीजिंग ओलंपिक में।
10 मीटर एयर राइफल में एक शॉट के अधिकतम कितने अंक मिलते हैं
दशमलव स्कोरिंग में 10.9 अंक।
स्रोत: ISSF: International Shooting Sport Federation, Olympics: Shooting, NRAI: National Rifle Association of India
