भारत ने ओलंपिक हॉकी में आठ स्वर्ण पदक जीते हैं और यह खेल देश की खेल पहचान का अहम हिस्सा रहा है। हाल के ओलंपिक में भारतीय पुरुष टीम के पदकों के बाद हॉकी में लोगों की दिलचस्पी फिर बढ़ी है। लेकिन टीवी पर मैच देखते समय कई दर्शक पेनल्टी कॉर्नर, वीडियो रेफरल और अलग-अलग कार्ड जैसे नियमों को लेकर उलझ जाते हैं। अंतरराष्ट्रीय हॉकी महासंघ यानी FIH के नियमों के आधार पर यहां बुनियादी बातें आसान भाषा में बताई गई हैं।
टीम और मैदान
- हर टीम के 11 खिलाड़ी एक साथ मैदान पर होते हैं, जिनमें एक गोलकीपर
- टीमें खेल के दौरान बार-बार खिलाड़ी बदल सकती हैं, बदलने की संख्या पर आम तौर पर रोक नहीं होती
- मैदान आयताकार होता है और दोनों गोल के सामने अर्धवृत्ताकार डी यानी शूटिंग सर्कल बना होता है
- मैदान पर 23 मीटर की रेखाएं होती हैं, जो कई नियमों में अहम हैं
मैच की अवधि
FIH नियमों के अनुसार मैच में 15-15 मिनट के चार क्वार्टर होते हैं। पहले और तीसरे क्वार्टर के बाद 2 मिनट का ब्रेक और आधे समय यानी दूसरे क्वार्टर के बाद 10 मिनट का ब्रेक होता है। गोल होने या पेनल्टी कॉर्नर देने जैसे मौकों पर घड़ी रोकी जाती है।
गेंद कैसे खेली जाती है
- गेंद केवल स्टिक के सपाट हिस्से से खेली जा सकती है, स्टिक का गोल पिछला हिस्सा इस्तेमाल नहीं होता
- गोलकीपर के अलावा कोई खिलाड़ी गेंद को जानबूझकर पैर या शरीर से नहीं रोक सकता
- खतरनाक तरीके से गेंद उठाना या स्टिक ऊंची घुमाना फाउल है
- विरोधी खिलाड़ी को धक्का देना, अड़ंगा लगाना या स्टिक पर मारना मना है
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गोल कब मान्य होता है
गोल तभी मान्य होता है जब हमलावर टीम का खिलाड़ी शूटिंग सर्कल के अंदर से गेंद को छुए और गेंद पूरी तरह गोल रेखा पार कर जाए। सर्कल के बाहर से सीधा मारा गया शॉट गोल में चला जाए तो भी गोल नहीं माना जाता।
पेनल्टी कॉर्नर
जब रक्षा करने वाली टीम अपने शूटिंग सर्कल के अंदर कोई अनजाना फाउल करे, या अपने 23 मीटर क्षेत्र के भीतर जानबूझकर फाउल करे, तो हमलावर टीम को पेनल्टी कॉर्नर मिल सकता है। इसमें:
- हमलावर टीम का एक खिलाड़ी गोल रेखा पर तय निशान से गेंद पुश करता है
- बाकी हमलावर खिलाड़ी सर्कल के बाहर इंतजार करते हैं
- रक्षा करने वाली टीम के गोलकीपर समेत सीमित खिलाड़ी गोल रेखा के पीछे से दौड़कर बचाव करते हैं, बाकी मिडलाइन पर रहते हैं
- गेंद पहले सर्कल के बाहर जाती है, फिर अंदर लाकर शॉट मारा जाता है
पेनल्टी कॉर्नर हॉकी में गोल करने का सबसे बड़ा मौका माना जाता है और कई टीमों के पास इसके विशेषज्ञ ड्रैग-फ्लिकर होते हैं।
पेनल्टी स्ट्रोक
अगर रक्षा करने वाली टीम के फाउल से कोई संभावित गोल रुक जाए, या वह अपने सर्कल में जानबूझकर फाउल करे, तो पेनल्टी स्ट्रोक दिया जाता है। इसमें एक हमलावर खिलाड़ी गोल के सामने तय निशान से केवल गोलकीपर के सामने शॉट लेता है।
कार्ड का मतलब
FIH नियमों के अनुसार:
- ग्रीन कार्ड: खिलाड़ी 2 मिनट के लिए बाहर
- येलो कार्ड: कम से कम 5 मिनट के लिए बाहर, फाउल की गंभीरता के हिसाब से ज्यादा भी
- रेड कार्ड: खिलाड़ी बाकी मैच के लिए बाहर
कार्ड मिलने पर टीम को उतने समय कम खिलाड़ियों के साथ खेलना पड़ता है।
वीडियो रेफरल
अंतरराष्ट्रीय मुकाबलों में टीमें अंपायर के कुछ फैसलों को वीडियो अंपायर के पास भेज सकती हैं। FIH के वीडियो अंपायर प्रोटोकॉल के अनुसार गोल, पेनल्टी स्ट्रोक और गंभीर दुर्व्यवहार जैसे मामलों की वीडियो से समीक्षा हो सकती है। सही रेफरल पर टीम का रेफरल बचा रहता है, जबकि गलत होने पर खत्म हो जाता है।
हॉकी के कुछ और नियम
- सेंटर पास: हर क्वार्टर की शुरुआत और हर गोल के बाद खेल मैदान के बीच से पास देकर शुरू होता है
- साइडलाइन से बाहर गई गेंद को विरोधी टीम उसी जगह से पुश या हिट करके दोबारा खेल में लाती है
- अगर हमलावर टीम गेंद को पीछे की रेखा से बाहर भेज दे तो रक्षा करने वाली टीम को फ्री हिट मिलता है
- रक्षा करने वाली टीम का खिलाड़ी अनजाने में गेंद को पीछे की रेखा से बाहर भेजे तो हमलावर टीम को 23 मीटर रेखा से खेल दोबारा शुरू करने का मौका मिलता है
- फ्री हिट के समय विरोधी खिलाड़ियों को गेंद से तय दूरी पर रहना होता है
- गोलकीपर को सिर पर हेलमेट और सुरक्षा पैड पहनना जरूरी है
मैच ड्रॉ हो तो
लीग मैच ड्रॉ पर खत्म हो सकते हैं, पर नॉकआउट मुकाबलों में नतीजे के लिए शूटआउट होता है। शूटआउट में खिलाड़ी 23 मीटर रेखा से गेंद लेकर तय समय में गोलकीपर को छकाकर गोल करने की कोशिश करता है।
भारत और हॉकी
भारत के ओलंपिक इतिहास में सबसे ज्यादा स्वर्ण पदक हॉकी से आए हैं। मेजर ध्यानचंद जैसे दिग्गजों ने इस खेल को दुनियाभर में पहचान दिलाई। उनके जन्मदिन 29 अगस्त को राष्ट्रीय खेल दिवस मनाया जाता है।
हॉकी का मैच कितनी देर चलता है
खेल का समय 60 मिनट है, पर ब्रेक और रुकावटों के साथ मैच आम तौर पर डेढ़ घंटे के आसपास चलता है।
क्या हॉकी में ऑफसाइड होता है
आधुनिक फील्ड हॉकी में ऑफसाइड नियम नहीं है।
