केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) के ताजा आंकड़ों (16 नवंबर 2026, रात 3 बजे तक अपडेट) के मुताबिक जिन शहरों की हमने जांच की, उनमें सबसे ज्यादा वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) गुरुग्राम (हरियाणा) में 224 दर्ज हुआ, जो ‘खराब’ श्रेणी में आता है। सबसे साफ हवा चंडीगढ़ (चंडीगढ़) में रही, जहां AQI 76 (‘संतोषजनक’) रहा।
राजधानी दिल्ली में 59 निगरानी स्टेशनों का औसत AQI 207 रहा, जो ‘खराब’ श्रेणी है। दिल्ली में सबसे ज्यादा AQI Sirifort स्टेशन पर 328 दर्ज हुआ। कुल 4 शहरों में AQI 200 से ऊपर है, यानी हवा ‘खराब’ या उससे भी बुरी श्रेणी में है: गुरुग्राम, लखनऊ, दिल्ली, पटना।
शहरवार AQI: 16 नवंबर 2026, रात 3 बजे
| शहर | राज्य | AQI | श्रेणी | मुख्य प्रदूषक | स्टेशन (सबसे खराब स्टेशन) |
|---|---|---|---|---|---|
| गुरुग्राम | हरियाणा | 224 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 4 (Vikas Sadan, Gurugram: 300) |
| लखनऊ | उत्तर प्रदेश | 214 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 6 (Lalbagh, Lucknow: 298) |
| दिल्ली | दिल्ली | 207 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 59 (Sirifort: 328) |
| पटना | बिहार | 206 | खराब | PM2.5 (महीन धूल कण) | 6 (Samanpura, Patna: 273) |
| फरीदाबाद | हरियाणा | 200 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 3 (Sector 11, Faridabad: 262) |
| भागलपुर | बिहार | 197 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 2 (DM Office_Kachari Chowk, Bhagalpur: 229) |
| भिवाड़ी | राजस्थान | 196 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 2 (RIICO Ind. Area III, Bhiwadi: 225) |
| गया | बिहार | 186 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 3 (Collectorate, Gaya: 214) |
| लुधियाना | पंजाब | 186 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 1 (Punjab Agricultural University, Ludhiana: 186) |
| अमृतसर | पंजाब | 161 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 1 (Golden Temple, Amritsar: 161) |
| पटियाला | पंजाब | 156 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 1 (Model Town, Patiala: 156) |
| मुजफ्फरपुर | बिहार | 149 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 3 (Buddha Colony, Muzaffarpur: 226) |
| आगरा | उत्तर प्रदेश | 136 | मध्यम | PM10 (धूल कण) | 5 (Sector-3B Avas Vikas Colony, Agra: 157) |
| कोटा | राजस्थान | 128 | मध्यम | PM2.5 (महीन धूल कण) | 3 (Shrinath Puram, Kota: 145) |
| जयपुर | राजस्थान | 123 | मध्यम | PM10 (धूल कण) | 5 (RIICO Sitapura, Jaipur: 144) |
| जोरापोखर, धनबाद | झारखंड | 108 | मध्यम | PM10 (धूल कण) | 1 (Tata Stadium, Jorapokhar: 108) |
| जोधपुर | राजस्थान | 104 | मध्यम | PM10 (धूल कण) | 5 (Mandor, Jodhpur: 125) |
| चंडीगढ़ | चंडीगढ़ | 76 | संतोषजनक | कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) | 2 (Sector-25, Chandigarh: 90) |
राज्यवार स्थिति
हरियाणा: गुरुग्राम 224 (खराब), फरीदाबाद 200 (मध्यम)। उत्तर प्रदेश: लखनऊ 214 (खराब), आगरा 136 (मध्यम)। दिल्ली: दिल्ली 207 (खराब)। बिहार: पटना 206 (खराब), भागलपुर 197 (मध्यम), गया 186 (मध्यम), मुजफ्फरपुर 149 (मध्यम)। राजस्थान: भिवाड़ी 196 (मध्यम), कोटा 128 (मध्यम), जयपुर 123 (मध्यम), जोधपुर 104 (मध्यम)। पंजाब: लुधियाना 186 (मध्यम), अमृतसर 161 (मध्यम), पटियाला 156 (मध्यम)। झारखंड: जोरापोखर, धनबाद 108 (मध्यम)। चंडीगढ़: चंडीगढ़ 76 (संतोषजनक)।
सेहत के लिए सलाह
खराब: लंबे समय तक बाहर रहने पर ज्यादातर लोगों को सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। सुबह शाम की सैर और बाहर व्यायाम कम करें, बाहर निकलें तो अच्छा मास्क (N95) पहनें।
मध्यम: फेफड़ों, दमा या दिल की बीमारी वाले लोग, बच्चे और बुजुर्ग लंबे समय तक बाहर मेहनत वाला काम कम करें।
संतोषजनक: ज्यादातर लोगों के लिए हवा ठीक है, लेकिन बहुत संवेदनशील लोगों को हल्की परेशानी हो सकती है।
AQI की श्रेणियां क्या बताती हैं
| AQI | श्रेणी |
|---|---|
| 0 से 50 | अच्छा |
| 51 से 100 | संतोषजनक |
| 101 से 200 | मध्यम |
| 201 से 300 | खराब |
| 301 से 400 | बहुत खराब |
| 401 से 500 | गंभीर |
शहर का AQI उस शहर के सभी चालू निगरानी स्टेशनों के ताजा AQI का औसत है। जिस शहर का ताजा आंकड़ा उपलब्ध नहीं था, उसे सूची में शामिल नहीं किया गया है। आंकड़े हर घंटे बदलते हैं।
वायु गुणवत्ता में गिरावट और स्वास्थ्य पर प्रभाव
आंकड़ों के विश्लेषण से पता चलता है कि उत्तर भारत के कई शहरों में वायु प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ गया है। गुरुग्राम, लखनऊ, दिल्ली और पटना जैसे शहरों में वायु गुणवत्ता सूचकांक 200 के स्तर को पार कर गया है, जो सीधे तौर पर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। जब हवा 'खराब' श्रेणी में होती है, तो यह न केवल बीमार लोगों बल्कि स्वस्थ व्यक्तियों के लिए भी श्वसन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है। इन शहरों में मुख्य प्रदूषक PM2.5 यानी महीन धूल कण हैं, जो फेफड़ों की गहराई तक जाकर नुकसान पहुंचा सकते हैं।
दिल्ली के कुछ इलाकों में स्थिति और भी गंभीर है, जहां व्यक्तिगत स्टेशनों पर सूचकांक 300 के करीब या उससे ऊपर पहुंच गया है। ऐसी स्थिति में हवा में मौजूद प्रदूषक तत्वों की सघनता बढ़ जाती है, जिससे आंखों में जलन और गले में खराश जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। लोगों को सलाह दी जाती है कि वे बाहरी गतिविधियों को सीमित करें और प्रदूषण से बचने के लिए सुरक्षात्मक उपायों का पालन करें।
विभिन्न शहरों में प्रदूषकों का बदलता स्वरूप
जांच किए गए शहरों में प्रदूषकों का स्वरूप अलग-अलग देखा गया है। जहां अधिकांश शहरों में महीन धूल कण यानी PM2.5 मुख्य समस्या बने हुए हैं, वहीं आगरा, जयपुर और जोधपुर जैसे शहरों में PM10 यानी धूल के मोटे कणों की अधिकता पाई गई है। यह अंतर स्थानीय स्थितियों और प्रदूषण के स्रोतों पर निर्भर करता है। मध्यम श्रेणी वाले शहरों जैसे फरीदाबाद और भागलपुर में भी वायु गुणवत्ता 200 के करीब पहुंच रही है, जो संकेत देता है कि वहां भी स्थिति कभी भी खराब श्रेणी में जा सकती है।
चंडीगढ़ की स्थिति अन्य शहरों की तुलना में काफी बेहतर है, जहां सूचकांक 100 से नीचे यानी 'संतोषजनक' श्रेणी में बना हुआ है। हालांकि वहां मुख्य प्रदूषक कार्बन मोनोऑक्साइड है, फिर भी वहां की हवा सांस लेने के लिए अन्य बड़े शहरों के मुकाबले अधिक सुरक्षित मानी जा सकती है। संवेदनशील लोगों को छोड़कर बाकी आबादी के लिए ऐसी हवा में जोखिम कम होता है।
बचाव और सावधानी के आवश्यक कदम
प्रदूषण के मौजूदा स्तर को देखते हुए सावधानी बरतना अनिवार्य है। खराब श्रेणी वाले शहरों में रहने वाले लोगों को सुबह और शाम की सैर से बचना चाहिए क्योंकि इस दौरान प्रदूषक जमीन के करीब होते हैं। बाहर निकलते समय मास्क का प्रयोग करना एक प्रभावी कदम हो सकता है। मध्यम श्रेणी वाले शहरों में रहने वाले बच्चों और बुजुर्गों को भी लंबे समय तक बाहर मेहनत वाले काम करने से बचना चाहिए ताकि उनके फेफड़ों पर अतिरिक्त दबाव न पड़े।
वायु गुणवत्ता सूचकांक के आंकड़े बदलते रहते हैं, इसलिए स्थानीय प्रशासन के निर्देशों और ताजा अपडेट पर नजर रखना जरूरी है। प्रदूषण कम करने के लिए व्यक्तिगत स्तर पर भी प्रयास किए जा सकते हैं, लेकिन वर्तमान स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण अपनी सेहत की सुरक्षा करना है। हवा की गुणवत्ता में सुधार होने तक बाहरी गतिविधियों में कटौती करना ही सबसे समझदारी भरा निर्णय होगा।
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