सर्दी में जोड़ों का दर्द: बुजुर्गों में अकड़न क्यों बढ़ती है, व्यायाम, गर्माहट, खान-पान और डॉक्टर को कब दिखाएं
ठंड बढ़ते ही घुटनों, कमर और उंगलियों में दर्द और अकड़न की शिकायत बढ़ जाती है, खासकर बुजुर्गों में। जानिए सर्दी में जोड़ों की देखभाल के आसान तरीके।